中醫診所

乳癌基本防治方法 乳癌基本防治方法一. 病因機  1.基因 –父母染色體XY基因遺傳因子 2.未婚 –長年受生長激素的刺激 3.未哺—哺乳間會停經體內停止生長激素的刺激 4.哺多 –多哺會過渡生育抄過6位小孩 5.早經 –12-14歲算正常 過早出現月經有早熟問題 6.晚經—正長更年期47-52歲 超過55歲若還來月經就需注意身體變化7.荷爾蒙 –女人40歲後卵巢退化萎縮 荷爾蒙會減低 造成許多身體異常 如心悸 面潮紅 高血壓 盜汗 失眠 大腦記憶力退化 下視丘動情激素不穩定 所情緒會不穩定 乾眼症 骨質疏鬆 所以需要補充大豆異黃酮 活性鈣 及膠質 8.化學毒 生活中洗髮精 染髮劑 指甲油 口紅都是含毒極高的產品 市面衛生紙是最毒的東西 改用棉製小手怕擦眼睛 嘴巴 天然的染法劑染髮 染髮劑的毒素容易聚集於女性乳房中 黑色染髮劑最毒 洗髮精用進口天然素材的成份9.飲食習慣—人工代糖(阿斯巴甜) 儘可能蔬果用有機 飲用純淨水 不吃牛奶 肉 避孕藥(將來會造成血栓  不吃炸跟烤的食物1支烤雞如吸60根煙10.情緒—人不要多愁善感悲觀思想容意易毒死細胞造成癌細胞的增長 不要看連續劇 11.內衣—要穿白色 膚色的內衣 棉質 絲質 回到家中不要在穿內衣 讓胸部舒鬆最好可讓它能運動 男人100人當中會一人得乳癌的可能且得了乳癌死的很快因為男人的乳房脂肪層少 癌細胞會往肺部漫延再往肝臟延伸二. 心中要存有愛 孝親第一 常笑臉見人 自然心生歡喜 人見人愛 寬恕一個人可治一個人多年慢性病三. ‘防治方式 居家中不要穿帶內衣 讓胸部能舒展活動 需要均衡的營養素 中年需補充大豆異黃酮 植物賀爾蒙 如蜂王乳 山藥等 活性鈣 膠質軟骨素的補充 B群 素食群需要多補充B12穩定情緒 要修維自身的性格 提昇精神質感 生活趨向簡單自然為要 多食天然粗食 加工精緻食品少吃 尤其是炸烤之類 四. 日出而做 日落而息 必免違反宇宙自然循環 則保身體健康 天天美麗！ 乳房的構成:乳房是女性的第二性徵，由乳頭、乳暈、乳腺泡所構成的半球狀體,乳房基本構造是由15至20個乳房小葉所構成，內部除由緻密的結締組織所形成的乳腺外，還有支撐乳房的脂肪組織和由纖維組織所組成的懸韌帶、神經、血管、淋巴組織等。乳房中間隆起部為「乳頭」其上有數十個小孔稱「輸乳孔」；而周圍有帶色素的環狀區稱「乳暈」而皮下有乳腺泡。未婚女子的乳頭和乳暈為淡紅色，妊娠後的婦女別呈深褐色，生產後無法恢恢原來顏色。(產後乳暈顏色是不可能恢復的!) 女孩乳房的發育以10歲至18歲為「高峰期」，18歲之後成長較為緩慢，到了懷孕後會再度發育，應適當把握發育時期健胸，才能事半功倍。同時乳房增大的速率也會因人而異，有的人會比較豐滿而有的人就會比較小，並且也會有一邊大、一邊小等不勻稱等困擾現象。女性乳房發育與女性荷爾蒙有關，但不是絕對相關，最重要是與乳房上的荷爾蒙接受器敏感度高低有關。 　造成平胸的因素:1.遺傳因素所影響。母親或是姐妹的初潮如果來的晚，那麼發育較慢是有跡可循的，不用太緊張。2.月經週期和經量是否正常。唯有正常的經期表現，才能證明女性荷爾蒙和內分泌的運轉良好，這樣能保證第二性徵的乳房能順利發育成功。3.足夠的體脂肪才能帶動乳房組織的發育，所以青春期如果無法提供足夠的營養，那就長高不長肉也不長胸部。適度的運動也是必要條件。 　乳房下垂萎縮的因素:許多因素易造成無胸及發育不良，如隨年齡增長而老化、萎縮、缺運動及飲食攝取不均衡造成胸腺分泌不足、急速減肥後之鬆弛及因切除子宮及卵巢造成內分泌失調之胸部下垂、乳腺障礙、產後打退奶針抑制分泌乳汁導致下垂萎縮等。 　內分泌與乳房的關係:內分泌影響乳房發育的機轉相當複雜，需要多種荷爾蒙如雌性賀爾蒙、泌乳素、黃體素、胰島素、生長激素、腎上腺皮質醇、甲狀腺素等……的協同作用，刺激乳腺細胞，使乳管、乳腺和脂肪組織增生，其中以雌性賀爾蒙的作用最為重要。如果直接補充雌性賀爾蒙，雖然能促進乳房的發育,但是大量而長期地使用雌性賀爾蒙是有相當風險的。根據多項研究結果顯示，婦女在接受單純「雌性賀爾蒙補充療法」後，罹患子宮內膜癌的機率將增加二倍到二十餘倍不等，且劑量愈大、使用時間愈長者，罹癌機率愈高；女性荷爾蒙也可能使婦女罹患乳癌的機率增加，或促進原已存在的乳癌細胞生長。大多數平胸女性的內分泌都正常，只因其乳腺組織先天上便對荷爾蒙刺激的反應較差，使乳房發育不完全，所以直接補充性荷爾蒙對大多數平胸女性的療效不彰。　注意營養補充:要改善胸部發育，就要維持體重不要太輕，避免過度節食而使體內脂肪太少，缺乏豐胸基本原料，因為脂肪佔乳房的大部成份，尤其是在青春期時不要刻意去減肥，而導致營養不均。瘦肉、牛奶、起士、維他命E,月見草油等，都有刺激女性荷爾蒙生長的效果,乳房的發育與賀爾蒙有直接的關係，若賀爾蒙分泌正常，氣血循環旺盛,月經週期自然也會正常順暢,體態豐盈，婀娜多姿。 　按摩與運動：睡前可輕輕按摩乳房，在工作之餘可做擴胸運動雙手向外伸直，平時多作游泳、伏地挺身運動。如果是單側胸部發育比數不良，則可多從事單側的胸臂擴張運動。洗澡時最好不要用太熱的水來沖洗胸部，沐浴利用蓮篷頭將溫水或冷水對著胸部衝擊有按摩作用，可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮些。 　正確的姿勢:隨時保持抬頭挺胸、才會使胸部保持堅挺的外貌，也不會因為不良的姿勢而造成乳房外擴或下垂的現象。 乳房DIY按摩法　 　 先擠壓適量按摩產品在手掌上搓揉後塗抹在胸部，按摩動作如下圖所示： 腋下部位由外往內呈４５°塗抹可防止胸部外擴 　自腋下由外往內順著胸部拉抹至前頸部位；可使胸部更加集中、緊實　　 由下往上順著乳房底部擦拭按摩至頸部；可以防止胸部下垂  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .